فشار خون، نیرویی است که خون در هنگام عبور از رگها به دیوارهی عروق وارد میکند و یکی از مهمترین شاخصهای سلامت قلب و عروق محسوب میشود. وقتی این نیرو بهطور مداوم بیش از حد طبیعی باشد، «فشار خون بالا» یا پرفشاری خون شکل میگیرد — مشکلی که اگر مدیریت نشود میتواند به عوارض جدی قلبی، مغزی و کلیوی منجر شود.
فشار خون با دو عدد نمایش داده میشود:
عدد بالا (سیستولیک): فشار حین انقباض قلب
عدد پایین (دیاستولیک): فشار حین استراحت قلب
فشار خون طبیعی معمولاً حدود 120/80 mmHg است. این اندازهگیری باید با دستگاه فشارسنج انجام شود تا اعداد دقیق و قابل اعتماد به دست آید.
با این حال، در موارد شدید یا بحران فشار خون میتواند علائمی از جمله موارد زیر ایجاد شود:
سردردهای مکرر یا شدید
تنگی نفس و درد قفسه سینه
سرگیجه یا تاری دید
نامنظمی ضربان قلب
احساس اضطراب یا زنگ در گوش
در صورت مشاهدهی این علائم، بهویژه در اعداد بالای 180/120 mmHg (بحران فشار خون)، لازم است فوراً به مراقبت پزشکی مراجعه شود.
درمان فشار خون بالا معمولاً ترکیبی از تغییر سبک زندگی و در برخی افراد، داروهای تخصصی است:
رژیم غذایی سالم با کاهش مصرف نمک
افزایش مصرف میوه، سبزیجات و مواد غنی از پتاسیم
فعالیت بدنی منظم
حفظ وزن مناسب
ترک سیگار و کاهش مصرف الکل
این اصلاحات میتوانند به کاهش فشار خون کمک کنند و حتی از نیاز به دارو در برخی افراد جلوگیری نمایند.
چنانچه تغییرات سبک زندگی کافی نباشد، پزشک ممکن است داروهای ضد فشار خون تجویز کند. این داروها شامل گروههای مختلفی هستند که به طرق متفاوت به کنترل فشار خون کمک میکنند.
کلینیک نوید زندگی با تیمی از متخصصین قلب و عروق، مراقبت جامع و شخصی برای مدیریت و درمان فشار خون ارائه میدهد — از تشخیص دقیق تا برنامههای درمانی علمی و پشتیبانی حرفهای در مسیر سلامت قلب شما.